Alma Terra Nutrition vous propose un accompagnement nutritionnel personnalisé qui vous aidera à rééquilibrer votre alimentation de façon saine et durable tout en gardant le plaisir de manger. Le but est de faire évoluer en douceur votre comportement alimentaire et d’améliorer votre santé sur le long terme.
Coaching Nutritionnel
Vous êtes certainement familier avec les termes “nutritionniste”, “médecin nutritionniste” ou “diététicien nutritionniste”.
Qu’est-ce que du coaching nutritionnel ?
C’est un accompagnement sur plusieurs séances afin d’améliorer vos habitudes alimentaires durablement. Un coach en nutrition va prendre le temps de vous écouter, de comprendre quelles sont vos problématiques par rapport à l’alimentation et travailler avec vous sur un programme nutritionnel qui vous convienne.
Le coach vous accompagne de là où vous êtes à là où vous voulez aller. Il va vous aider à faire émerger vos propres solutions et vous proposer des outils afin d’atteindre vos objectifs progressivement en restant motivé.
Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin !
De façon plus concrète, vous apprendrez comment :
- Rééquilibrer votre alimentation
- Cuisiner des plats simples et équilibrés pour vous et votre famille
- Augmenter votre vitalité avec l’alimentation
- Diminuer les effets du vieillissement en choisissant certains aliments
- Mieux gérer votre poids et vous sentir mieux dans votre corps
- Diminuer les fringales et addictions au sucre
- Soulager les problèmes de digestion
- Choisir les bons compléments alimentaires à des moments clé
- Optimiser vos performances sportives
- Agir en prévention de maladies
Fondatrice : Joséphine Beck
- Diplôme de nutritionniste holistique (formation de deux ans) délivré par l’école Alive Academy, accréditée par le bureau des examinateurs canadiens des professionnels de la santé. Le Canada est très avancé au niveau de la nutrition et propose des formations passionnantes comme la nutrition holistique. Que signifie le terme holistique ? lisez cette page !
- Créatrice du site anglophone Optiderma.com, un site informatif sur les solutions naturelles pour les problèmes de peau tels que le psoriasis ou l’eczéma.
- Spécialisation : l’alimentation chez la femme, perte de poids, l’alimentation végétarienne, gestion du stress et de la fatigue.
“L’alimentation est à la base de notre santé à tous : notre chemin de guérison débute dans notre assiette.”
N’ayez aucun doute à ce sujet et osez faire le premier pas pour vous sentir mieux dans votre corps et votre tête !
Joséphine Beck
Coach Nutritionnel
Certifiée Nutritionniste Holistique (diplôme canadien)
Alma Terra Nutrition
48, rue des Grives
38920 Crolles
