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Les séances individuelles

Séances de nutrition à Crolles (proche de Grenoble)

Les séances sont tout d’abord un moment d’échange, d’écoute, de compréhension. Il est important de mieux vous connaître afin de bien comprendre vos motivations et difficultés, et pour finalement choisir ensemble l’approche la mieux adaptée à votre situation. Voici quelques réponses aux questions fréquemment posées :

En quoi consistent les séances de nutrition ?

Les séances abordent les points suivants :

  • Faire un bilan nutritionnel, l’analyser, détecter vos éventuels déséquilibres alimentaires,
  • Mettre en place des objectifs nutritionnels réalistes et adaptés à vos besoins,
  • Élaborer un programme nutritionnel personnalisé,
  • Intégrer des techniques de gestion de stress si besoin,
  • Suggérer des activités sportives appropriées et apporter des conseils pour une meilleure hygiène de vie,
  • Proposer un accompagnement sur mesure et faire un suivi régulier,
  • Proposer des outils éducatifs pouvant vous aider dans votre démarche,
  • Répondre à toutes vos questions sur l’alimentation.

Quels types de régimes sont proposés ?

Plutôt que de parler de “régime” qui est trop souvent associé à la notion de restriction de calories, parlons plutôt de “programme nutritionnel” qui vise un mode de vie et d’alimentation sain et équilibré.

Parfois certaines personnes souhaitent mettre en place un plan nutritionnel très structuré. D’autres préfèrent travailler sur des objectifs simples et concrets, et apporter des changements spécifiques à leurs habitudes alimentaires. Toutes les approches sont envisageables en fonction de ce qui est recherché.

Est-ce que des diagnostics ou des traitements sont proposés ?

Une séance de conseil en nutrition ne se substitue absolument pas à une consultation médicale : seul votre médecin est habilité à établir un diagnostic et à proposer un traitement médical.

A aucun moment, le traitement mis en place par votre médecin sera modifié. Le but est d’améliorer vos habitudes alimentaires et votre hygiène de vie pour une action préventive, pour optimiser votre santé et diminuer les symptômes de certaines pathologies.

Vous trouverez ici quelques informations utiles concernant les différents thérapeutes et leurs champs d’action.

Que pensez-vous des compléments alimentaires ?

Certains compléments alimentaires peuvent aider à atteindre une santé optimale. Les compléments alimentaires sont parfois indispensables à certaines étapes de la vie. Cependant, ils ne remplacent pas une alimentation adéquate. L’objectif est d’obtenir la plupart de nos nutriments à partir d’aliments frais, de bonne qualité et non transformés.

Est-ce que les séances restent confidentielles ?

Tous les propos échangés sont parfaitement confidentiels et ne seront en aucun cas divulgués sans votre consentement. Une grande importance est accordée au respect mutuel et à la relation de confiance.

Nouveau !

Chez Alma Terra Nutrition, les séances peuvent se faire à distance via skype ou une autre interface de vidéoconférence. Il y a beaucoup d’avantages à la “consultation connectée”.

Comment cela fonctionne ? Lisez cette page ! Vous comprendrez pourquoi les personnes que j’accompagne sont très satisfaites par ce mode de communication plus flexible.

Prenez RDV !

Josephine Beck, nutritionniste Crolles

Joséphine Beck
Nutritionniste
Crolles - Grenoble
Coach Certifiée
en Nutrition Holistique

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Joséphine Beck
Nutritionniste Crolles - Grenoble
48, rue des Grives, 38920 Crolles


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