Pourquoi une approche holistique ?
Bien se nourrir devrait être simple. Pourtant, il n’est pas toujours facile de savoir ce qui est bon pour nous. Qu’est-ce que manger sainement ? Quels sont les aliments à favoriser et ceux à éviter ? Voilà de fréquentes questions.
En fait, chaque individu est unique et il n’y a pas une solution magique qui fonctionne pour tout le monde. Chacun doit donc adapter son régime alimentaire à sa situation personnelle.
La nutrition holistique s’intéresse à la personne dans sa totalité : à son environnement, ses émotions, son alimentation et son hygiène de vie. C’est ce qui fait le succès de cette approche. Pour initier de réels changements dans les habitudes alimentaires, il est essentiel de retrouver un équilibre entre bien-être physique, environnemental et émotif. C’est la façon la plus efficace d’atteindre ses objectifs santé.
Les consultations que je propose sont entièrement personnalisées (voir le déroulement des consultations). Il convient de déterminer ensemble des objectifs réalistes et mettre en place un programme nutritionnel qui soit complètement adapté à vos besoins et à votre réalité de vie.
À lire : Qu’est-ce qu’une approche holistique ?
