Manger mieux a un impact direct sur la santé physique et morale, chez soi mais aussi au travail ! Sur le temps de la pause déjeuner, je propose des ateliers de nutrition sur des thématiques diététiques dans les locaux de votre entreprise, ainsi que des séances individuelles si besoin.
Il n’est pas facile d’avoir une alimentation saine et équilibrée, surtout au travail, avec les contraintes de temps et de stress. Pendant ces ateliers, vos employés apprendront comment mieux se nourrir au travail pour se sentir mieux, moins fatigué, plus productif.
Cette démarche permet notamment de réduire les risques de stress, de fatigue, de burn-out qui sont à l’origine de très nombreux arrêts de travail.
Quelles sont les thématiques abordées ?
Les thématiques sont choisies en fonction des besoins ou problématiques de votre entreprise.
Voici quelques exemple de thématiques pour les ateliers de nutrition :
- Les bons réflexes nutritionnels pour éviter les coups de pompe.
- Que manger durant ses pauses au travail ?
- Quel est le meilleur petit-déjeuner pour optimiser sa journée au travail ?
- Des idées de déjeuners santé à emporter au travail.
Où ont lieux les ateliers ?
- Dans vos locaux s’ils sont situés à Grenoble ou dans la vallée du Grésivaudan (Crolles, Pontcharra, Villard-Bonnot, Saint Ismier, Montbonnot, Le Versoud, Allevard, Froges, Le Touvet, Bernin, Chapareillan, Saint-Nazaire-Les-Elmes, La Terrasse, Goncelin, etc.)
- Dans mon local au centre Edelweiss à Crolles si cette formule est plus adaptée pour votre entreprise.
Contactez-moi au 06 70 40 84 54 pour un devis ou si vous avez des questions.
