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2021-11-22 by Joséphine Beck

Comment mieux choisir nos produits alimentaires ?

Webatelier animé par Joséphine Beck, coach en nutrition holistique @ Alma Terra Nutrition

  • Date : À venir
  • Horaires : de 12h30 à 13h
  • Lieu : de chez vous !
  • Tarif : GRATUIT

Savez-vous que nous avalons plus de 4 kilos d’additifs par an en moyenne ? C’est le résultat d’une étude française parue dans Scientific Report et réalisée auprès de la cohorte NutriNet-Santé, soit plus de 100 000 Français interrogés. La quantité d’additifs n’est pas le seul problème… Mais comment s’y retrouver face à la multitude de produits alimentaires ? Comment échapper aux aliments ultra-transformés qui ont envahi les rayons, jusqu’à représenter entre 25% et 50% de notre alimentation totale selon Le Monde ? Bourrés d’additifs, de sel, de sucre et pauvres en bons nutriments, ces aliments seraient donc dangereux pour notre santé.

« De plus en plus d’études observent un lien entre ces aliments ultra-transformés et les risques sur la santé » – Dr. Mathilde Touvier, directrice de l’EREN, équipe de recherche en épidémiologie nutritionnelle.

Durant cet atelier, j’expliquerai comment mieux décrypter les étiquettes et à quoi faire attention pour mieux choisir ses produits alimentaires. Nous comparerons également quelques produits d’une même gamme afin de sélectionner les produits les moins transformés et de meilleure qualité.


Système de visio-conférence utilisé pour le webatelier « Comment mieux choisir nos produits alimentaires ? »

Pour participer à ce webatelier, vous pouvez dès à présent télécharger l’appli Zoom.

Note : Si vous n’êtes pas familier avec zoom, je vous conseille de participer à une réunion de test pour vous familiariser et voir si vous préférez utiliser votre ordinateur, smartphone ou téléphone fixe pour suivre le webatelier.

Pour toutes questions, n’hésitez pas à me joindre au 06 70 40 84 54.

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Filed Under: Webateliers

Joséphine Beck, nutritionniste à Crolles (proche Grenoble) ou à distance en vidéo

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"Au plaisir de vous guider vers des habitudes alimentaires saines, bénéfiques et durables."

Josephine Beck, nutritionniste Crolles

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Grenoble - Crolles
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Témoignages

Anne-Claire de Grenoble, Isère
25/10/2022 sur google »
Rééquilibrage alimentaire - Séances de nutrition à Crolles
"J'ai beaucoup apprécié l'accueil, l'écoute et l'approche de Joséphine Beck. Elle a ainsi adapté ses conseils et propositions à ma façon de fonctionner et à mes besoins. Elle a pris le temps de bien expliquer et m'a permis de ré-équilibrer mon alimentation. J'ai atteint mon objectif, je l'ai même dépassé, j'ai retrouvé de la confiance de l'énergie et de la maîtrise. Un grand merci pour votre accompagnement."
Nathalie de Lumbin, Région Grenobloise
14/03/2022 sur google »
Séances de nutrition à Crolles
"Une nutritionniste à l'écoute et qui a cerné tout de suite mon problème et a proposé des solutions concrètes ... je recommande vivement !!"
Marie de Montbonnot, Région Grenobloise
10/02/2022 sur google »
Rééquilibrage alimentaire - Suivi diététique à Crolles
"Suite à la recommandation d'une de mes amies, j'ai atterri chez Mme BECK que j'ai trouvé super. Elle avait étudié mes réponses à son questionnaire avant notre rendez-vous et de ce fait nous sommes rentrées dans le vif du sujet.. Je l'ai consulté pour un rééquilibrage alimentaire et elle m'a apporté toutes les réponses qui ont fait qu'à la deuxième séance j'avais déjà des résultats et surtout sans frustration de mon côté. Je suis ravie."
Mélanie de Montbonnot, Région Grenobloise
15/12/2021 sur google »
Rééquilibrage alimentaire - Suivi diététique à Crolles
"En une visite Mme Beck a su déterminer ma problématique et me rassurer. Elle a une approche bienveillante et décomplexée dans le sens où elle nous apprend à nous comprendre avant d'entamer la grande marche. Elle a beaucoup de bons conseils et est à l'écoute de nos doutes et questionnements."
Régine de Grenoble, Isère
23/11/2021 sur google »
Rééquilibrage alimentaire - Séances de nutrition à Crolles
"Très bonne expérience. Mme Beck est très à l'écoute et elle donne de bons conseils pour un rééquilibrage alimentaire. "

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